logo

المقالات

استشارات زوجية

عاني جميع الأزواج من الصراع. بالنسبة للبعض ، إنها معارك حول المال ؛ بالنسبة للآخرين ، إنها حياة جنسية تفتقر إليها أو نمط من الجدل المستمر. وقد أضاف جائحة الفيروس التاجي ضغوطًا أخرى محتملة: قضاء المزيد من الوقت في المنزل معًا ، مما قد يؤدي إلى تفاقم التوترات أو كشف الشقوق الخفية في العلاقة.
 
يمكن أن يساعد العلاج. على عكس ما قد يعتقده البعض ، لا يتعلق الأمر بتوجيه أصابع الاتهام - من فعل ماذا أو من يقع اللوم. بدلاً من ذلك ، "يوفر علاج الأزواج أدوات للتواصل وطلب ما تحتاجه" ، كما تقول تريسي روس ، أخصائية علاج العلاقات والأسرة في مدينة نيويورك.
 
لاحظ: وفقًا لجمعية علم النفس الأمريكية ، أن حوالي 75 في المائة من الأزواج الذين يختارون العلاج يقولون إنه يحسن علاقاتهم. يقول روس: "أخبرني الكثير من الأزواج أن هذه هي الساعة الوحيدة المتاحة لهم خلال الأسبوع حيث يركزون على بعضهم البعض ، دون أي تشتيت للانتباه".
 
يكافح العديد من الشركاء معًا لسنوات قبل تجربة العلاج ، كما يقول جيل سالتز ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد سريري للطب النفسي في مستشفى نيويورك المشيخي ، كلية طب وايل كورنيل ، لكن "من الأفضل دائمًا الذهاب مبكرًا في هذه العملية". يمكن أن يصبح تغيير السلوك غير الصحي والمشاعر السيئة أكثر صعوبة كلما طالت مدة استمرارها.
 
عقبة رئيسية في طريق الحصول على المساعدة؟ عندما يكون شخص واحد فقط في العلاقة حريصًا على التغيير. يقول سالتز: "في بعض الأحيان يأتي شخص ما يكون على استعداد تام للقيام بالعمل والآخر ليس كذلك". "في النهاية ، يجب على كلا الشخصين المشاركة."
أعلى